「宿坊×ヨガ〜ヘヴンリー・ウィークエンド・ヨガ〜」レポート

5月24日（土）25日（日）にかけて、「宿坊×ヨガ〜ヘヴンリー・ウィークエンド・ヨガ〜」が開催されました。

その様子をご紹介致します！

5月24日（土）

当日は天気も良く、長野も最高気温が27度と言う夏を思わせる気候でした。

爽やかな風が吹く中、15時半よりヨガがスタート。

今回はヨガのみの参加もできるようになり、長野市近辺からの参加者も多くいらっしゃいました。

ありがとうございました！！

　　　　

落ち着いた空間に響くのは小林先生の穏やかな声と、窓の外から聞こえる善光寺の鐘の音。

皆さんとてもリラックスして取り組んでおられました。

1時間半のヨガの後は、夕食です。

兄部坊自慢の精進懐石をゆっくりと召し上がっていただきました。

お料理の一部をご紹介します。

　　　　

旬の食材を一つ一つ丁寧にお作りしました。

優しい味わいが体中に広がります。

　　

　　　　

夕食後は1時間程のヨガ講話が行われました。

そして皆様それぞれにご入浴など自由に過ごされ、本日のプログラムは終了となりました。

5月25日（日）

善光寺お朝事に向かうため、兄部坊を朝の5時半に出発です。

　　　

朝の空気がとても清々しく心地良いです。

本堂では法要が執り行われています。

善光寺住職方によるお経の声が響き渡り、本堂内はとても厳かな空気に包まれます。

お朝事への参加、お戒壇めぐり、お数珠頂戴を済ませ一同また兄部坊へ。

7時半より朝のヨガです。

　　

この日は長野朝日放送さんが取材に来てくださり、

お朝事からヨガまでの参加者の様子を撮影していただきました。

1時間半のヨガの後は精進の朝食をお召し上がりいただき、今回の全てのプログラムが終了です。

参加者の皆様、お疲れ様でした!!

以上、簡単ですが今回の「宿坊×ヨガ〜ヘヴンリー・ウィークエンド・ヨガ〜」の内容をお伝えさせていただきました。

次回の開催日についてはまだ未定ですが、決まり次第当坊ＨＰにてご案内させていただきます。

ぜひたくさんの皆様に宿坊とヨガをご体験いただければ嬉しく思います。

「宿坊でヨガ体験プラン」リポート

8月17日（土）より1泊2日で「宿坊でヨガ体験プラン」が行われました。
その様子を少しですがご紹介します。

17日（土）15：00〜
講師の小林智子先生と7名の参加者の皆様がご到着です。
チェックイン後、参加者の皆様はお抹茶で一息。


その後、16：00よりヨガの講習が始まりました。
畳の広間に聞こえるのは、蝉の声と講師の小林智子さんの優しくとても穏やかな声。
その声に導かれ、深い呼吸とともに自分自身の心と体に向き合う参加者の皆さん。
私も写真撮影のためにお邪魔させていただいたのですが、座りながら小林さんの声を聞いているだけで、
何だか心が落ち着き癒される思いでした。
　　　　


1時間半のヨガの後は、18：00より兄部坊自慢の精進料理の夕食。
旬の野菜のパワーを体いっぱいに取り入れていただきました。


夕食の後も、ヨガ講話、呼吸法、座について1時間半程の講習があり、本日のプログラムは終了です。

18日（日）
善光寺のお朝事に参加するため、参加者の皆さんは早起きをして5：00に本堂に向けて兄部坊を出発です。
　
早朝の清々しさの中、本堂にてお朝事の厳かな空気に触れる、言葉では何とも表現し難い体験は、
参加者の皆様がそれぞれの自分という個を感じ、見つめるための時間であり経験となったのではないでしょうか。
その後、御戒壇巡り、善光寺住職によるお数珠頂戴を済ませ、また兄部坊へ。

7：30からは、お朝事での清々しさを携えて朝のヨガ。
一時間半ほど行われ、心と体をほぐしていく参加者の皆さん。

その後、精進の朝食をお召し上がりただきました。
体に無理なく入っていくよう、心をこめてお造りした料理、喜んでいただけて大変うれしかったです。

これにて今回の「宿坊でヨガ体験プラン」の全てのスケジュールが終了となりました。

講師の小林智子先生、参加者の皆様、兄部坊にお越しいただきありがとうございました！
1泊2日という短い時間の中であっても、参加者の皆様がとても深い癒しに包まれたことを願いつつ、
ぜひまた皆様が当坊にお越し下さることを心よりお待ちしております！

素敵なお客様【さくら前結着付教室の皆さん】

今日はとても素敵なお客様がいらっしゃいました。
「さくら前結着付教室」の着物を着る会の皆様です。
全員素敵なお着物で来坊され、昼食をお召し上がりになりました。

この日は日差しも温かく、外では桜が見頃を迎えておりましたが、
兄部坊の中も着物の美しい女性でとっても華やいでおりました！

着物を着る会の皆さん、またのお越しをお待ちしております。